Если вы хотите жить в гармонии со своим телом и душой, то обязательно посетите групповые занятия Balance, которые проводятся в нашем клубе в г. Тула.

Занятия по технике Balance не требуют большой физической подготовки. Они идеально подходят для тех, кто только знакомится с фитнесом.

Общее описание программы Balance

Групповые занятия по системе «Баланс» в фитнес-клубе Fox Fitness проводятся под медитативную спокойную музыку. Система появилась в результате слияния двух техник: йога и пилатес. Ее основу составляют упражнения на растяжку и координацию движения.

Комплекс не содержит упражнений с резкими и интенсивными движениями, но при этом их выполнение требует большой сосредоточенности и концентрации внимания. Техника «Баланс» идеально подойдет всем женщинам в период восстановления после рождения ребенка.

Преимущества программы

Регулярное применение системы помогает человеку:

  • развить пластичность и гибкость тела;
  • улучшить координацию и чувство равновесия;
  • тонизировать и укрепить самые глубокие группы мышц и позвоночник;
  • избавиться от негативного влияния стрессовых ситуаций, расслабиться;
  • научиться правильной технике дыхания.

Для выполнения упражнений не требуется приобретение дорогостоящего инвентаря и приспособлений - все необходимое оборудование уже есть в зале!

Наш клуб — лучшее место для тренировок

Спортивные залы нашего клуба оборудованы самыми современными тренажерами, а интерьер помещений для групповых занятий вызывает только положительный эмоции и спортивный настрой. Для вас мы организовали работу медицинского кабинета, где опытный врач даст множество полезных советов и рекомендаций.

Для мам в клубе открыта детская комната, в которой вы сможете спокойно оставить своего ребенка на время занятий. Программа «Баланс» — это прекрасный способ расслабиться после напряженного трудового дня. Вступайте в наш клуб и узнайте, какие акции и скидки мы приготовили для своих посетителей.


Узнать подробнее