Для любителей активных видов спорта центр Фокс Фитнес предлагает посетить занятия по боксу в Туле, которые проходят под руководством профессионального тренера. Это отличный способ избавиться от негативной энергии с помощью техники боксерского искусства.

Этапы тренировок

Как и в большинстве видов спорта тренировки по боксу состоят из нескольких этапов:

  • разминка — включает в себя махи, выпады, специальные упражнения на разогрев мышц;
  • базовая часть — состоит из отработки техники, скорости и реакции спортсмена;
  • работа со спарринг-партнером или с грушей.

Также вы можете заниматься по программам, способствующим общему укреплению организма.

Что дают занятия боксом

Регулярные тренировки помогут повысить физическую подготовку, уверенность в своих силах, а также улучшить эмоциональную и психологическую устойчивость. Даже если вы не стремитесь стать профессиональным боксером, вы всегда можете прийти к нам, чтобы найти новых друзей и испытать свои возможности.

У нас имеется весь необходимый инвентарь и тренировочное оборудование. Вы можете заниматься самостоятельно или воспользоваться услугами тренера. Приходите на занятия спортом в Фокс Фитнес и ваше тело всегда будет стройным и красивым.


Узнать подробнее

Расписание на неделю