Для тех, кто решил избавиться от лишних килограммов, стать стройным и подтянутым мы предлагаем посетить групповые занятия Кардио Ki-Bo. Опытные наставники помогут открыть новый и безумно интересный мир фитнеса.

Особенности кардио-тренировки Ki-Bo

Программа представляет собой идеальное сочетание различных видов техник боя:

  • карате;
  • кикбоксинг;
  • тэйквондо;
  • тайский бокс.

Также занятия включают в себя элементы аэробики и дыхательной гимнастики. В процессе тренировки спортсмен в определенной последовательности и ритме наносит удары в воздух ногами и руками.

Упражнения помогают развить или улучшить координацию, гибкость и силу. Нанесение ударов вымышленному противнику способствует выбросу негативной энергии и отрицательных эмоций, что способствует избавлению от стресса и депрессий.

Если вы стремитесь обрести гармонию души и тела, мы ждем вас в Фокс Фитнес. Все занятия проводят высококвалифицированные тренеры. Современное оборудование, тактичные сотрудники и доброжелательные члены клуба помогут вам легко стать частью нашего дружного коллектива.


Узнать подробнее

Расписание на неделю