Танцы – источник энергии и великолепный способ борьбы со стрессом, а в сочетании с аэробной нагрузкой еще и отличный метод похудения. Мы предлагаем приобрести абонемент на групповые занятия по фитнес-танцам в Туле всем, кто мечтает о красивой и стройной фигуре.
Особенности тренировки
Кроме танцевальных движений разработанная нами программа тренировки Dance Mix включает элементы аэробики, силовых тренировок и йоги. Групповые занятия с нашими тренерами помогут вам легко освоить технику танцев и избежать физических перегрузок.
Польза танцевального фитнеса
Кроме выраженного жиросжигающего эффекта посещение группы Dance Mix способствует:
- ускорению метаболизма;
- пластичности и гибкости тела;
- выработке навыков правильного дыхания;
- нормализации координации и работы вестибулярного аппарата;
- избавлению от негативной энергии и последствий стрессовых ситуаций.
Действие программы направлено на проработку всех групп мышц и укрепление мышечного корсета.
Занятия в Фокс Фитнес для стройного тела
Приглашаем посетить тренировки и убедиться в доброжелательной и позитивной атмосфере в нашем клубе. Танцуя под зажигательную и ритмичную музыку, вы не станете грациозными и стройными. Вас ждут просторные и современные залы, услуги профессионального медика и комната развлечений для детей.
Узнать подробнее
