Клуб Фокс Фитнес проводит групповые занятия по дзюдо в Туле. Наши тренеры помогут овладеть секретами древнего боевого искусства и обрести гармонию тела и духа.

Особенности и польза дзюдо

Основная задача дзюдо заключается в сочетании духовного и физического развития человека, а также выработке мотивации для стойкого влечения к спорту и трудолюбию. Различаются три вида физической подготовки спортсменов:

  • общая;
  • вспомогательная;
  • специальная.

Несмотря на грозные названия приемов, например, удушение, броски и захваты дзюдо считается наименее травмоопасным видом из всех единоборств.

В процессе тренировок у человека значительно улучшаются такие качества, как:

  • сила;
  • быстрота и реакция;
  • выносливость;
  • гибкость;
  • координация.

Систематические тренировки помогают сохранять спокойствие и владеть собой в самых непредвиденных ситуациях, что высоко ценится в любом коллективе.

Преимущества занятий в Фокс Фитнес

Для групповых занятий у нас имеются просторные комфортные залы, оборудованные современным инвентарем. Наши тренеры помогут вам определить необходимую степень нагрузки и интенсивность тренировок. Вы всегда можете обратиться за консультацией в наш медкабинет, а в уютной детской комнате ваш ребенок весело проведет время, пока вы тренируетесь.


Узнать подробнее

Расписание на неделю