Если вы предпочитаете разнообразие в жизни и в спорте, посетите программу тренировок Total Body в Туле. Фокс Фитнес предлагает уникальный способ похудения — делайте это весело и непринужденно!

Что входит в систему Total Body

Высокую эффективность Total Body обеспечивает то, что в ней совмещены базовые элементы таких программ, как:

  • силовые и кардио- тренировки;
  • степ-аэробика;
  • пилатес.

В программу занятий включены упражнения, направленные как на общее укрепление мышечного корсета, так и для развития определенных групп мышц. В процессе тренировок используется специальный спортивный инвентарь (гантели, мячи, амортизаторы, платформы).

Преимущества техники Total Body

Во время тренировок по программе удается добиться следующих результатов:

  • тщательная проработка мышц пресса, ног и бедер;
  • активное сжигание жировых клеток;
  • выпрямление осанки;
  • улучшение рельефа мышц;
  • повышение работоспособности.

Энергичная музыка сопровождает на каждом этапе тренировки, а периодическая смена темпа не даст вам заскучать.

Групповые занятия Total Body – верный путь к стройному телу

Тренировки в фитнес-клубе проходят в просторных и светлых залах, оснащенных современным спортивным оборудованием. У нас всегда царит веселая и доброжелательная атмосфера, а после занятий можно расслабиться в комфортной обстановке. На территории клуба работает медкабинет и комната для детей.


Узнать подробнее

Расписание на неделю