Расписание групповых занятий

  • Фильтры

  • Для кого
  • Категория
  • Тренер
  • Залы

В нашем клубе проводятся групповые занятия по фитнесу, на которые мы приглашаем записаться всех желающих иметь красивое и стройное тело. Наши тренеры имеют необходимую квалификацию и большой опыт в области проведения спортивных занятий.

Программы для похудения в клубе «Фокс Фитнес»

Разработанные нами программы для групповых занятий по фитнесу великолепно подходят как для похудения, так и для наращивания мышечной массы.

В список предоставляемых услуг входят следующие тренировочные программы:

  • силовые — TOTAL BODY, POWER PUMP, POWER STEP, BOSU, ABS TRAINING;
  • кардитренировки — CARDIO KI-BO, STEP DANCE;
  • тренировки для повышения эластичности и упругости мышц и связок — PILATES, STRETCING FITBALL;
  • для физического и духовного развития — BALANCE и YOGA;
  • тренировки на основе танцевальных движений — DANCE MIX, ZUMBA.

Тренеры нашего фитнес-центра помогут вам подобрать подходящую программу и оптимальную нагрузку,ориентируясь на ваш возраст и уровень физической подготовки.

Назначение тренировочных программ

Неграмотное распределение физических нагрузок на организм человека может привести к неожиданным и нежелательным результатам. Составление программ тренировок позволяет регулировать процесс преображения тела спортсмена. Чтобы занятия имели должный эффект, они должны быть разработаны и проводится под контролем специалиста. В нашем клубе практикуется проведение индивидуальных и групповых занятий под контролем квалифицированного врача, к которому вы можете всегда обратиться за советом или рекомендациями.

Как записаться в наш фитнес-центр

Расписание групповых занятий в нашем спортклубе составлено с учетом удобства для членов клуба. У нас оборудована уютная детская комната, в которой ваш ребенок весело и увлекательно проведет время, пока родители заняты медитацией. Чтобы записаться на тренировки вы можете позвонить нам по телефону.